熱帯魚が優雅に泳ぐ姿は飽きないですね どうもぽんみつです 熱帯魚を飼うと片付け上手になりますよというお話 というか、熱帯魚を飼って片付けができるようになりましたという話 - M O K U J I - 熱帯魚の世話と部屋の片付けは似ている 片付けが出来ない 熱…

自律神経失調症って厄介な病気です どうも、ぽんみつです 私の症状 対処法 カフェインを控える ブルーライトカット 入浴剤 マッサージ 鍼灸院 運動する さいごに 最近なんだか元気がない 集中力が続かない、集中できない 寝不足じゃないのに眠い 小さなこと…

私はお金の管理ができない人でした どうも、ぽんみつです 家計簿はつけていない クレジットカードの明細を見ても何に使ったか思い出せない 貯金はない、貯まらない 大きな買い物はクレジットカード頼り カードの引き落としが厳しいときはリボ払いに変更 リボ…

コーヒーの粗挽きと細挽きの味の違いがわかりません☕️ どうもぽんみつです 今日は失敗に意味付けすると立ち直りが早いという話 突然ですが今日はどんな1日でしたか？ 良い1日かどうかを判断するのは、 1日の最後が「気分がいい（すっきりしている、爽やかな…

ブログ更新の時間を19時に決めたのですがなかなか守るのに苦戦しています どうも、ぽんみつです あるところにルフィという男の子がいました ルフィは海賊王に俺はなるといって海に出ました あるところにルフィという男の子がいました ルフィは海賊王になりた…

4.5畳の部屋を断捨離しました どうも、ぽんみつです ミニマリストしぶさんを知ってから 断捨離始めました 始めたのは2019年の夏から。 始める前はこんな感じの部屋でした↓ 4.5畳の小さな部屋に、巨大な（音の出ない）オルガンと、 小1のころから使っていた勉…

相手のためにやっているようで、結局自分のためにやっている 自分のために相手を変えようとするから上手くいかない どうも、ぽんみつです 最近、親しい人が落ち込んでいるのを知って慰めてあげたくなったんだけど 慰めるのは良いんだけどだけど 落ち込んでい…

負の連鎖から抜け出そう どうもぽんみつです 最近うまくいってない 同じこと（ミス）の繰り返し 分かっているのに繰り返す そうならない為の 自分を客観視する方法 文字にする 誰かに話す（声に出す） 文字にしてみて そうすると、ああ自分はこう考えていた…

久しぶりのトッポ（お菓子）が美味しいです どうも、ぽんみつです 私がブログを書く理由。 頭の中を整理するため 学びを深めるため 共感してもらうのが嬉しいから 頭の中が整理される 手を動かさず頭の中だけで気持ちや考えを整理するのは 結構難しいことだ…